Неэффективные отношения .Зависимость в отношениях

zavisimost-v-otnosheniyah

 

 

продолжение темы   Неэффективные отношения

 

 

Зависимость в отношениях – это позиция человека, готового приносить в жертву свои желания, стремления  и даже свои убеждения ради сохранение хороших отношений с тем человеком , в пользу которого, собственно, и приносится данная жертва.

 

Это весьма распространенная схема отношений :

 

  • в семье, между мужем и женой, между родителями и детьми;
  • в трудовых коллективах, между начальниками и подчиненными, между коллегами и партнерами;
  • среди друзей и просто знакомых.

 

 

Люди, склонные устанавливать зависимые отношения,   часто зависят от чужого мнения,  поэтому они готовы подчиняться и угождать, им хочется быть хорошими для всех, и они вынуждены постоянно под всех подстраиваться

 

У них недостаточно уверенности и смелости не только отстаивать свои мнения и убеждения, но даже и высказывать их.

 

В результате, люди, у которых наблюдается позиция зависимости  в отношениях, как правило,  никогда не достигают своих целей, они только помогают другим достигать их цели.

 

 

Кроме того, у зависимых от отношений людей, в большинстве случаев, накапливаются  негативные  эмоции, всевозможные обиды и разочарования. У зависимого  человека понижается самооценка, и он начинает ощущать себя неполноценным.

 

Конечно, не все так просто, личностные отношения - это, вероятно, самая сложная зона нашей жизни.

 

Часто, нам приходится поступаться своими желаниями и убеждениями в пользу тех ценностей, которые считаем более важными, чем наши собственные или когда сохранение хороших отношений  для нас важнее, чем наше желание добиваться чего-то либо.

 

 

Иногда это даже необходимо, но только тогда, когда мы стараемся построить  гармоничные отношения – отношения, в которых у партнеров  не возникает  стремления подавить желания и убеждения друг друга.

 

В противном случае, мы роем себе яму, и строим здание нашей жизни на очень шатком и хлипком фундаменте.

 

 

Если мы стараемся во всем угодить своему начальнику и  опасаемся высказывать свое мнение, мы неизбежно зарекомендуем себя безинициативным работником, что  не очень хорошо скажется на нашей карьере.

 

 

И даже, если мы профессионалы в своем деле, мы все равно даем повод своему руководству использовать наши знания, не особо заботясь о нашем продвижении по службе и увеличении оплаты за качественно выполняемую работу.

 

Ведь она и так будет выполняться!

 

Более того, нередко встречаются ситуации, когда на того, «кто тянет, на того и больше грузят».

 

У нас будет накапливаться скрытая обида, что нас не ценят по достоинству, однако мы не пойдем отстаивать свои права, из страха потерять работу, если наш начальник вдруг начнет хуже к нам относиться

 

Похожие,  зависимые отношения складывает и тогда, когда мы полностью зависим от мнения других людей.

 

Мы  постоянно подстраиваемся под чужие оценки и суждения, и часто наши желания и цели зависят от того, какие предпочтения и какие приоритеты расставляют другие люди.

 

Поэтому,  часто стремимся не к своим ценностям, а к «модным»  среди нашего окружения.

 

 Вот наглядный  пример подобного

 

 

Еще чаще зависимые отношения наблюдаются в семейных отношениях

 

Когда нашим центром внимания становится супруг или супруга, вся наша жизнь будет полностью зависеть от их отношения к нам и от их настроения.

 

 

Вся наша энергия  будет расходоваться на то, чтобы угодить супругу и избегать конфликты и выяснения отношений. Все нашими желания и устремления мы будем ограничивать представлениями о том , что нашим супругом будет оцениваться хорошо, а что плохо.

 

 

Будучи зависимыми от этих отношений , мы будем готовы терпеть любое отношение к себе, лишь бы не остаться в одиночестве и не быть отвергнутыми.

 

Причем, зависимыми будут являться отношения, развивающиеся по любому из этих сценариев:

 

1     Отказ от собственного «Я»  и растворение в интересах партнера (супруга, ребенка, родителя , друга)

 

Мы полностью передаем своему партнеру ответственность за свою жизнь. В результате мы живет не собственной жизнью, а жизнью своего «любимого», мы практически не оставляем пространства  для саморазвития себя как личности , для реализации своих талантов и способностей.

 

А наш партнер готов принять на себя эту ответственность?

 

 

  • Лишение партнера его суверенитета и навязывание ему своего «правильного» видения решения его проблем, целей и тому подобное

 

Мы  начинаем  руководить партнером и решать за него, что для него лучше, а что хуже.

 

Наши намерения , казалось бы «благие»: «я знаю, что ему нужно»,  «он сам не выживет, не справится без меня».

 

То есть, мы принимаем полностью ответственность за судьбу партнера на себя.

 

А наш партнер готов приносить  в жертву свое видение жизни ?

 

В подобных  отношениях нет  гармонии, наоборот, в них возникает много неудовольствия, претензии друг к другу и подавленные обиды.

 

Мы не можем что-то давать, и не получать что-то взамен, Иначе мы постоянно будем чувствовать себя обманутыми и опустошенными.  Мы всегда будем чувствовать, что нас используют.

 

В основе зависимых отношений чаще всего лежат: неуверенность в себе,  тревога и  страх перед жизнью, ощущение собственной неполноценности.

 

 

Нет сомнений, что зависимые  отношения - это неэффективные отношения

 

 

Продолжение  следует.........

 

 

Если вы готовы познать себя - то приступайте к Самокоучингу , и не откладывайте это на потом!

Итак, бесплатный мини-тренинг «Шпаргалка для Самокоучинга»

ЖДЁТ ВАС!!!

 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 .

Friend me: