.recentcomments a{display:inline !important;padding:0 !important;margin:0 !important;}

Не скрывайте своих обид- это опасно!

 

 

 

Хочу продолжить тему о видах обид, начатую статьёй  "Больше всего обижаются на правду"

 

Когда, мы явно , открыто обижаемся  на другого человека, мы показываем ему, что те или иные его действия, слова, поступки  нас « задели» и  они нам не приятны.

 

Своей обидой мы побуждаем нашего обидчика  испытать чувство вины,  поскольку его поведение нас расстроило  и не оправдало наших ожиданий. Более того, мы ожидаем, что человек должен изменить свое поведение , чтобы мы впредь на него не обижались.

 

Эмоция высказанной обиды иногда  выполняет  и положительную роль, являясь своего рода «звоночка» о том, что не всё в порядке в наших отношениях .Особенно это важно в период притирания  людей друг к другу  и не обязательно совсем глушить эти эмоции.

 

 

Однако, когда подобные  эмоции проявляются  часто, они начинают приносить  страдание и нарушают жизненный комфорт. Слишком обидчивый или боящийся всего на свете  человек страдает не только сам, так как истощается его нервная система, но он вольно или невольно вынуждает страдать всех окружающих.

 

Часто обида выливается во гнев И нередко  можно наблюдать, как мы, находясь в гневном и раздраженном состоянии, говорим очень нелицеприятные вещи своим любимым и  близким людям.

 

Кто-то, эмоционально более крепкий человек,  попробует  понять нашу эмоциональность и пропустить весь этот «гной»  мимо ушей. Ведь, успокоившись, мы  пожалеем о сказанном и попросим прощения.

 

А другой , ответит нам тем же . А потом остывши, мы не будем знать, кто у кого должен просить прощения.

Но есть и третий вариант, когда мы можем очень больно ранить челевека, и никакие извинения нам уже не помогут, потому что его обида может быть загнана очень глубоко. И червоточить может долго, годами, а иногда и всю жизнь

 

Практически мы обижаемся на любимых и близких,  а также на тех людей, с которыми связаны дружбой, партнерством, работой. Обижаемся только на тех, кого любим, уважаем, чье мнение и отношение нам совсем не безразличны.

На посторонних людей мы не обижаемся.  Их поведение  может просто вызвать у нас возмущение, но не обиду...

 

Наверное , я не ошибусь, если скажу, что скрытая , неявная обида -  это самый сложный и болезненный вид обиды.

Такую обиду мы держим внутри себе, мы не подаем и  виду, что обижены чьими-то словами  или поступками

 

Однако,  невысказанные  обиды  могут стать миной замедленного действия и взорваться в любое время

 

Пример из жизненного опыта.

Однажды мои дети позвонили мне на работу и сказали, что нашу соседку отвезли на скорой помощи в больницу с пробадением язвы . А я знала, что недавно она похоронила своего мужа и что родственников в нашем городе, которые бы присмотрели ее малолетних девочек, у нее нет.

Поэтому , я сразу сказала, чтобы мои дети нашли на улице ее девочек и привели их к нам домой. Так девочки жили больше месяца у нас в семье.

 

Мы ходили навещали маму в больнице, и та была счастлива , что девочки пристроены, и что она за них может не переживать.

Однако, когда мама вышла из больницы, она по какой-то непонятной мне причине стала меня избегать. Такое ее поведение было очень неожиданным для меня, и в какой-то степени мне стало обидно.

 

Нет, я не ждала от человека каких-то благодарностей или восхищений моим поступком. Он был для меня естественным и продиктован моей совестью, я просто не могла поступить иначе.

 

А выяснять причины этой холодности для меня означало бы - напрашиваться на комплименты. Поэтому выяснять я ничего не стала, но скрытая обида, несмотря ни на что, у меня всё же засела. Я никак не могла понять, в чем дело и почему их мама так холодна со мной, тем более что она всегда была добрейшим и позитивным человеком.

 

В конце –концов у меня засела скрытая обида, и каждый раз когда я думала о ней, у меня появлялось неприятное чувство.Я с сожалением осознавала, что ошиблась в человеке

 

Все разъяснилось через месяц, когда моя соседка пришла сама,  с золотой цепочкой в руках.

Она объяснила, что не могла со мной общаться, пока она меня не отблагодарила, а на подарок у нее в тот момент  не было денег.

В мою логику – такой вариант никак не вписывался. Мне подобной благодарности было не нужно, и мое воображение подобный вариант даже не проигрывало.

 

Для чего я привела этот пример?

 

Я хотела показать, что мы не можем правильно оценивать поведение другого человека. Мы в своем воспаленном воображении  как бы примериваем его поведение на себя, и оцениваем исходя из собственных жизненных ценностей.

Но, у другого человека могут быть совсем  другие ценности, и они имеют право быть!

 

Одна моя подруга считала, что на день рождения друзей не зовут, а настоящие друзья обязаны прийти  сами. Поэтому, в день своего рождения она готовилась, накрывала стол, и ждала, кто о ней вспомнит и  придет в гости.  И, естественно, потом молча обижалась на тех, кто оказался «ненастоящим» другом.

А другая моя подруга, наоборот, всегда считала, что « незваный гость –хуже татарина», поэтому и сама ни к кому без приглашения никогда не приходила, и у себя без предварительной договоренности не особо гостей чествовала.

И получается им в обидах утонуть можно!   

 

При скрытой обиде наш обидчик может вовсе не понять, что какие-то его действия нам неприятны, обидны и вводят нас в дискомфортное состояние, а значит, наш обидчик будет так же поступать и дальше.

 

Не скрывайте своих обид- это опасно!

Невысказанные и скрытые обиды  могут разрушить крепкие и серьезные отношения.

 

Прежде чем обижаться  и выяснять отношения  не помешает вспомнить о приемах эмпатического слушания и задать себе вопросы :

  • "А как должен был повести себя человек, чтобы я на него не обиделся?"
  • "Почему он ведет себя именно так, а не иначе?"

Ответы на эти вопросы помогут нам понять и объяснить реальное поведение другого человека и принять его, каким он есть!

 

Последствием накапливания обид  могут быть серьзные заболевания организма, в том числе и  «обидомания», читиайте об этом в последуюших статьях

 

 

.

Friend me: