Причиной возникновения  непреднамеренной, нечаянной обиды  часто может быть неожиданность  высказываний или поведения другого человека , противоречащих нашим ожиданиям. То есть мы ожидаем  от человека одно, а он говорит или делает совершенно противоположное.

 

 

У каждого из нас в течении жизни складываются  свои представления,  свои стереотипы и картины окружающего мира. Исходя из этого формируются наши взгляды на жизнь, основываясь на которые  мы прогнозируем как свое поведение, так и поведение других

 

Однако, у каждого из нас картинки мира свои и они, естественно, могут не совпадать.

Читать далее »

obida na sebia

 

 

 

 

К сожалению, все мы переодически испытываем негативные эмоции ,  испытываем чувство обиды, только одни чаще, другие реже, но я уверена , что мы не найдем ни одного человека, который хоть раз, да не испытал чувство обиды.

 

Что такое обида?   Обида — это жалость к себе и  гнев к обидчику.

Обида – это чувство жертвы, которое рождается, когда мы  не можем   адекватно отреагировать на причиненную  нам  боль  другим человеком или группой людей

 

И что очень важно отметить : мы обижаемся тогда, когда удар попадает в наши  самые  чувствительные точки. И чем больше у нас таких точек, тем легче мы обижаемся. Среди нас часто встречаются такие люди, которые постоянно обижены на кого-нибудь или на что-нибудь.

 

На что мы можем обижаться?  Да на всё , что угодно: на жизнь, которая не сложилась, на родителей, на детей, на близких людей, которые не понимают и не уделяют нам нужного внимания, на друзей , которые не ценят и т.д.  Я не буду перечислять на что мы можем обижаться, потому что этот список будет бесконечным.

 

Я хочу поговорить не об этом, а о том, как они влияют на нас и что делать с ними, о том, как научиться не обижаться и никого не обижать  самим!

Читать далее »

 

 

 

В предыдущей статье

мы рассматривали ситуацию, когда мы сами рождаем негативную эмоцию, а сегодня мы рассмотрим ситуации, когда нас погружают в негативное состояние, проще говоря , когда на нас выливают негатив.

 

Что уж, тут говорить, наш мир еще очень далек до совершенства, и мы живем не на необитаемом острове, и нам постоянно приходится сталкиваться с негативными ситуациями во всех сферах нашей жизни.

 

Понятно, что невозможно жить, не замечая негативных сторон, жить, находясь  в искусственном состоянии эйфории, надев  розовые очки и старательно уговаривая  себя с утра мыслить только позитивно.

 

И тут вырисовывается вторая основная  причина возникновения отрицательных эмоций — это то, как мы воспринимаем весь этот негатив,  пропускаем мимо или принимаем всё на личный счет.

Читать далее »

продолжение статьи "Как победить негативные эмоции?

    Прежде чем мы начнем бороться с нашими негативными эмоциями, нам необходимо осознать, что ни одна негативная эмоция не приносит нам абсолютно никакой пользы, все они  одинаково плохи и все они являются признаком нашей слабости.

 

 

Негативные эмоции  не приводят нас ни к разумным решениям,  ни к установлению близких и теплых отношений, а наоборот  они мешают нам наслаждаться жизнью и получать удовольствия , мешают нашему саморазвитию и нашей карьере.

Они очень часто лежат в основе распада семьи и отравляют такие чувства как любовь,  дружба и уважение.   Негатив часто просто овладевает нашей жизнью. А у многих людей  негативными эмоциями управляется  вся их жизнь, которая,  в конце концов, медленно  разрушается.

 

В интернете давно гуляет один анекдот, причем как в мужской роли, так и в женской Его уже все наверняка читали, но я напомню:

Читать далее »

Я уже касалась темы эмоциональных состояний в статье «Эмоциональные состояния и чувства»

 

Но не могу не вернуться к этой теме снова, потому что каждый день сталкиваюсь с тем , как мои знакомые и друзья портят свою жизнь и жизнь своих близких тем, что не могут справиться со своими негативными эмоциональными состояниями.

 

А поскольку я сама сумела преодолеть все свои негативные состояния и изменила тем самым атмосферу в своей семье, меня просто распирает помочь людям сделать тоже самое.

Но как сложно это сделать, как сложно достучаться, чтобы тебя услышали!

 

Более того, меня не только не хотят услышать, но не могут мне поверить и пытаются меня убедить в том, что если у меня сейчас нет проблем, то они обязательно будут , в будущем!

Проблемы безусловно возникают и будут возникать, Мир, в котором мы живем далеко не совершенен. Но я поменяла к нему свое отношение и никто и ничто не заставит меня поменять его обратно. Я просто уже не смогу жить по-другому!

Читать далее »

   продолжении статьи

Советы родителям по воспитанию детей

Всегда ли правильно мы реагируем на слезы, непослушание и капризы наших детей?

 

Всегда ли мы готовы устоять в ответ на такое поведение, чтобы не сделать всё , что угодно , чтобы он перестал плакать или капризничать , особенно в общественных местах?

На разные слезы и реагировать нужно по – разному.

Обязательно нужно научиться различать, по какому поводу слезы. Если нашему ребенку больно или его обидели , его непременно нужно пожалеть и успокоить, он должен знать , что его любят, поддерживают и заботятся о нем.

Но, если он плачет, просто настаивая на своем или требуя к себе внимания, если это просто капризы, то стоит задуматься о том, что наш ребенок научился нами манипулировать
Манипуляция –это игра на чувствах для того, чтобы получить выгоду

Читать далее »

 

Ясно и солнечно в Светлую Пасху!

Крашенки красные, песни и пляски.
Свет на душе, как от яркой свечи.
И на столе уже ждут куличи.
Пусть разнесется по миру: Воскресе!
Будем всегда мы с надеждою вместе.
С Верой в любовь, в золотые года.
Вместе. Сегодня. Сейчас. Навсегда.

 

Читать далее »

 

 

 

Советы родителям по воспитанию детей- это продолжение статьи " Не воспитывайте ребенка послушным, развивайте ребенка как личность!

К чему стремимся мы,  родители,  когда хотим воспитать послушного ребенка? Послушный – значит покорный, охотно повинующийся.

 

Мы даже не задумываемся, что неосознанно стремимся к тому,  чтобы наш ребенок всю жизнь подчинялся нашему родительскому диктату, чтобы он делал то, что нам хочется, делал так, как нам хочется и даже чтобы думал, так же , как и мы .

 

И при этом, мы частенько даже не задумываемся, кого же мы вырастим  в результате нашего воспитания....

 

Читать далее »

 воспитать послушного ребенка

Не стремитесь  воспитывать ребенка послушным, развивайте ребенка как личность!

 

 

А предыдущей статье  я  описывала основы построения взаимоотношений на равных на примере своей семьи.

 

Как ни странно, но у нас все получилось благодаря нашему младшему сыну.

 

Наверное, ни для кого не секрет, что очень часто в семьях, особенно с большой разницей между детьми,  младшие дети доставляют своим родителям гораздо больше проблем, чем старшие дети. Часто именно младшие дети  более склонны  к всевозможным «приключениям», и им отлично удается манипулировать родителями.

 

Я это не раз наблюдала в других семьях, и всегда считала, что в этом виноваты сами родители, потому что они  больше балуют младших детей .

 

Поэтому, чтобы избежать разного отношения к детям, у нас  запланированно появились погодки.

 

Когда же у нас появился второй сын, моя подруга мне сказала: « он у тебя появился , чтобы тебе жизнь медом не казалась и чтобы ты поняла, что такое воспитывать ребенка!!!» Дело в том, что старший малыш у меня был очень спокойный, послушный ребенок, с которым я вообще не знала никаких проблем.

Читать далее »

 

 

 

В  предыдущей статье  я обещала поделиться своим личным опытом по выстраиванию взамоотношений на равных в плане борьбы с беспорядком.

Для начала вспомним:

Люди, которые строят взаимоотношения  на равных умеют слушать и понимать других, ищут точки соприкосновения  и стремятся учитывать интересы друг друга . По сути это совместный поиск решений , которые устроят обе стороны  и приведут к обоюдной выгоде .

 

 

Сразу признаюсь в том,  что у меня никогда не было паталогической страсти к идеальному порядку в доме, меня родители воспитали под лозунгом « Вещи должны нам служить, а не мы им» Однако, как и любой хозяйке, мне всегда хочется жить в комфорте , чистоте и порядке.

 

А вот  мой муж был воспитан в семье, в которой почиталась исключительная чистота, но поддерживалась она только мамой мужа.

Поэтому, убеждения мужа заключались в том, что вся домашняя работа по дому: стирка , уборка, приготовление еды и воспитание детей - это прямая обязанность жены.

Читать далее »